ปวดข้อมือทำยังไงดี

เพื่อนๆคนไหนมีวิธีแนะนำดีๆ มาเล่าสู่กันฟังนะคะ

ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อมากทำงานไม่ได้ มีใครแนะนำบางค่ะ 

พอดีนั่งทำงานนาน นวดมาระยะนึงแล้ว แต่ก็กลับมาปวดตึงอยู่เรื่อยๆ เห็นมีคนบอกว่าทำกายภาพบำบัดแล้วดีขึ้น เราเลยไม่แน่ใจว่ามีคลินิกกายภาพดีๆ ราคาไม่แพง แถวโพธิ์แก้ว นวมินทร์ รามอินทรา ไหมคะ รบกวนเพื่อนๆแนะ

คือแฟนกินดีท็อกกุ้งนางไปเม็ดนึงแล้วปวดท้องบิด คือกินก่อนนอนแล้วประมาณ ตี1 ก่อเข้าห้องน้ำหลายรอบละก็ปวดท้องบิดมาก ควรทำยังไงดี?

นอนตกหมอน ปวดบริเวณคอและต้นคอ เวลาจะก้มหรือเงย หรือหันด้านข้างก็ปวดคะ ทานยาพาราไปแล้วก็ยังไม่ดีขึ้น ต้องทำอย่างไรดีคะ

สวัสดีครับ ใครพอมีแนวทางที่จะสามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อกล้ามเนื้อ คือ มันปวดไปทั่วทั้งตัวเลย เริ่มจากคอ หลัง เอว และ ขา มาแชร์แนวทางกันหน่อยนะครับ มันปวดมากๆ จนเริ่มรบกวนการใช้ชีวิตในประจำวันแล้ว

ปวดหัวเข่ามาระยะนึงแล้วค่ะ พยายามใช้ยาทาและนวดมาหลายครั้ง ขณะนวดอยู่ก็ดีขึ้นเล็กน้อย เรานวดแบบไม่มีหลักการอะไเลยค่ะ บีบๆนวดๆไปเรื่อยๆ เลยอยากทราบวิธีการนวดที่ถูกต้องแต่เอาแบบที่เราสามารถทำเองได้นะคะ

ช่วยด้วยค่ะ ปวเท้องมาก ปวดมาจะชมนึงแล้ว ทำยังไงดีคะ

นานเเล้วตอนประมาณผม ม.ต้น งัดข้อกับเพื่อนละผมหันแปปเดียวเพื่อนมันก็เหลี่ยมใช้สองมือกดผมแขนแถบหักเจ็บศอกพับข้อศอกแล้วเหมือนโดนกระดูกเป็นๆหายๆนานหลายปีเเล้วครับด้วยความที่ตอนนั้นยังเด็กก็ไม่กล้าบอกพ่อแม

เล็บนิ้วโป้งเท้าของเรามีอาการปวด ไม่รู้ว่าเป็นเล็บขบหรือเปล่าเนื้อมันปูดขึ้นมานิดนึงแล้วเหมือนเล็บมันไปดันๆเลยปวดเวลาจับ สันนิษฐานว่าอาจจะเป็นเล็บขบ เป็นมาหลายเดือนแล้วค่ะ เรารักษาด้วยตัวเองยังไงดีคะ